Welke test bestaat er voor het chronisch hyperventilatiesyndroom ?

Test chronische hyperventilatie

Met behulp van deze test kan je nagaan in hoeverre de verschijnselen van chronische hyperventilatie van toepassing zijn op jouw situatie. Het is wel zo dat deze test slechts een indicatie geeft, geen definitieve diagnose. Die dient door een arts gesteld te worden.

Test chronische hyperventilatie: de vragen

Hier volgen de vragen van deze test ‘heb ik chronische hyperventilatie?’. Het aantal punten dat per mogelijk antwoord telt, staat er tussen haakjes achter.

Heb je regelmatig last van spanningen en/of stress?

Nee, nooit (0)
Ja, soms (1)
Ja, zeer regelmatig (3)

Bent u oververmoeid en/of overwerkt?

Nee (0)
Ja, soms (1)
Ja, regelmatig (2)
Ja, het is zo dat ik hierdoor niet meer normaal kan functioneren (5)

Lijd je aan een van de volgende ziektebeelden?

Hersentumor (1)
Een hartziekte (1)

Heb je, voor zover je weet, last van een te lage zuurtegraad van het bloed?

Nee (0)
Ja (3)
Dat weet ik niet (0)

Heb je regelmatig last van situaties waarin een of meerdere verschijnselen zich min of meer gelijktijdig voordoen?

Benauwd gevoel, kortademigheid (1)
Krop in de keel (1)
Droge mond (1)
Prikkelingen in handen en voeten (1)
Slappe, onzekere benen (1)
Krampen (1)
Duizeligheid, misselijkheid (1)
Hoofdpijn (1)
Slechts zicht, wazig zicht (1)
Een gespannen gevoel in de bovenbuik (1)
Overgevoeligheid voor prikkels uit de omgeving (1)
Hartkloppingen (1)
Paniekgevoelens (1)
Een pijnlijk, benauwd gevoel in de borst (1)
Versnelde hartslag (1)
Het gevoel ieder moment flauw te kunnen vallen (1)
Zweten, klam gevoel (1)

Test chronische hyperventilatie: de score

Nu je jouw scores hebt samengeteld, is dit de uitslag van de test voor chronische hyperventilatie:

Van 0 tot 8 punten: u heeft weinig of geen specifieke kenmerken van chronische hyperventilatie. Bij twijfel is het toch verstandig een arts te raadplegen.

Van 9 tot 16 punten: u heeft enkele specifieke kenmerken van chronische hyperventilatie. Bij twijfel is het dan ook verstandig om een arts te raadplegen. Raadpleeg zeker een arts wanneer de maatregelen die u tegen het hyperventileren niet helpen, er sprake is van een beklemd gevoel op de borst dat niet verdwijnt, u denkt dat deze benauwdheid een andere oorzaak heeft dan het hyperventileren en er zich andere verontrustende verschijnselen voordoen.

Van 17 tot 30 punten. U hebt een groot aantal specifieke kenmerken van chronische hyperventilatie. U doet er dan ook beter aan hierover een arts te raadplegen.

Raadpleeg in ieder geval een dokter wanneer:

• De maatregelen die u tegen het hyperventileren neemt niet helpen.
• Er sprake is van een beklemd gevoel op de borst dat niet verdwijnt.
• U denkt dat de benauwdheid een andere oorzaak heeft dan het hyperventileren.
• Er zich andere verontrustende verschijnselen voordoen.