Deze site maakt gebruik van cookies.Meer wetenAccepteren

Ervaringen met MIX 84 :

 

  • Het beklemmend gevoel is weg
  • Ik kan terug vrij ademhalen
  • Chronische last met ademhalen verdwenen in 2 maanden
Meer info

Bachbloesem MIX 84 helpt je vrijer ademhalen 

  • spanningen te minderen
  • emoties te balanceren
  • nieuwe aanval te vermijden
  • kalmer te worden
  • verdriet en pijn te verzachten
Meer info

Wat zijn Bachbloesems ? 

 

 

  • vloeibare, druppelvormige extracten van planten
  • buigen negatieve emoties om in hun positieve pool
  • zijn 100% natuurlijk en geeft geen enkele bijwerking
Meer info

Persoonlijke bachbloesem mix :

  • Specifieke mix op maat 
  • Op basis van je specifieke klachten
  • Rekening houdend met je karakter 
  • Vraag gratis advies aan Tom

 

Meer info

Gratis boek

 

 

 

 

 

Noteer nu je e-mail adres hieronder en download gratis het boek waarin alles over Chronische hyperventilatie duidelijk beschreven staat!
 

 

E-mail adres:  Verzenden

Wat is chronische hyperventilatie?

Acute hyperventilatie is een bekend begrip: zo’n aanval is immers niet te negeren. Toch lijdt negentig procent van de patiënten met hyperventilatie aan de chronische variant. Alleen weten ze het vaak niet, waardoor ze lange tijd gebukt gaan onder vage klachten.

In feite is hyperventilatie een instinctieve reactie van het lichaam op gevaar. De ademhaling versnelt en wordt dieper waardoor er meer zuurstoftoevoer is. Ook het hartritme stijgt en het lichaam maakt zich klaar om te vechten of te vluchten. Het probleem bij hyperventilatie is, dat er geen duidelijk verband meer is tussen de paraatheid van het lichaam en dreigend gevaar. De dreiging wordt zo levendig voorgesteld dat het lichaam het onderscheid niet meer kan maken tussen wat echt is en wat niet. Het lichaam reageert dus alsof het aangevallen wordt, maar in werkelijkheid is dit niet het geval.

Dit gebeurt bij chronische hyperventilatie vaak verschillende malen per dag. De ademhaling wordt sneller en oppervlakkiger en dit vooral hoog in de borstkas. Het komt er dus op neer dat het lichaam zich voorbereidt op een zware fysieke inspanning, die er echter niet komt. Door de versnelde ademhaling wordt er meer koolstofdioxide uitgeademd dan het lichaam produceert. Het gevolg hiervan is, dat er bij chronische hyperventilatie een tekort aan koolstofdioxide ontstaat.


Chronische hyperventilatie bestrijden

Een zeer belangrijk deel in de strijd tegen chronische hyperventilatie, is begrijpen wat het is. Of met andere woorden: als je weet hoe je eraan komt is het ook gemakkelijker om te weten wat er kan aan gedaan worden. Als je aan chronische hyperventilatie lijdt, zou je jezelf de vraag moeten stellen: wat maakt dat ik door een periode ben gegaan waardoor ik ben gaan hyperventileren? Die redenen hoeven niet steeds gevoelens van angst te zijn: soms kunnen ook plezierige zaken dit veroorzaken, zoals de geboorte van een kind. Patiënten met hyperventilatie zouden zich bewust moeten worden van hun manier van denken, welke zaken hun stressniveau verhogen en zo hyperventilatie in de hand werken.

Goed voor jezelf zorgen is ook hier van groot belang. Voldoende en op tijd eten en genoeg slapen klinkt logisch, maar toch doet niet iedereen het. Zaken die hyperventilatie stimuleren, zoals cafeïne en nicotine, kunnen vanzelfsprekend best vermeden worden. Vooral voor mensen met een zittend beroep is voldoende lichaamsbeweging van belang. Door bijvoorbeeld geregeld te gaan zwemmen, fietsen of joggen is er immers een uitlaatklep voor stress en tegelijkertijd wordt er iets aan het tekort aan koolstofdioxide gedaan.


De mogelijke symptomen van chronische hyperventilatie

Wanneer je last hebt van meerdere van onderstaande symptomen, is de kans reëel dat je aan chronische hyperventilatie lijdt.

• Geregeld last van duizeligheid en een ijl hoofd.
• Vaak tintelingen in handen, voeten of aangezicht voelen.
• Een opgeblazen gevoel hebben.
• Last hebben van een wazig zicht en oorsuizingen.
• Geheugen- en concentratiestoornissen ervaren.
• Druk op de borst voelen.