Deze site maakt gebruik van cookies.Meer wetenAccepteren

Ervaringen met MIX 84 :

 

  • Het beklemmend gevoel is weg
  • Ik kan terug vrij ademhalen
  • Chronische last met ademhalen verdwenen in 2 maanden
Meer info

Bachbloesem MIX 84 helpt je vrijer ademhalen 

  • spanningen te minderen
  • emoties te balanceren
  • nieuwe aanval te vermijden
  • kalmer te worden
  • verdriet en pijn te verzachten
Meer info

Wat zijn Bachbloesems ? 

 

 

  • vloeibare, druppelvormige extracten van planten
  • buigen negatieve emoties om in hun positieve pool
  • zijn 100% natuurlijk en geeft geen enkele bijwerking
Meer info

Persoonlijke bachbloesem mix :

  • Specifieke mix op maat 
  • Op basis van je specifieke klachten
  • Rekening houdend met je karakter 
  • Vraag gratis advies aan Tom

 

Meer info

Gratis boek

 

 

 

 

 

Noteer nu je e-mail adres hieronder en download gratis het boek waarin alles over Chronische hyperventilatie duidelijk beschreven staat!
 

 

E-mail adres:  Verzenden

Welke therapie bestaat er voor chronische hyperventilatie

Chronische hyperventilatie en ademtherapie

Chronische hyperventilatie betekent letterlijk ‘veel lucht verversen’ en is dus een foutieve manier van ademhalen, vandaar dat ademtherapie doeltreffend kan zijn.

Voor de meeste mensen is ademhalen en de manier waarop dit te doen, iets vanzelfsprekends. Langs de andere kant is ontspannen ademhalen voor sommige mensen een hele kunst. Emoties en spanningen hebben immers vaak een directe invloed op het ademhalingsproces en daarmee op de gemoedstoestand. Chronische ademontregeling kan leiden tot allerlei lichamelijke klachten en een sterke beperking in het dagelijkse functioneren, zoals chronische hyperventilatie.

Jezelf bewust worden van de manier waarop je ademt, is een van de doelen van ademtherapie. Ook leert de patiënt ademgewoonten af die nadelig kunnen zijn voor het lichaam; er zal aangeleerd worden hoe te ademen zodat het lichaam ontspant. Daardoor is de patiënt uiteindelijk beter in staat stressvolle situaties, die aanvallen van hyperventilatie kunnen uitlokken, het hoofd te bieden.


Chronische hyperventilatie en ontspanningstherapie

Ook ontspanningstherapie kan worden aangewend om chronische hyperventilatie te behandelen. Aan de hand van verschillende oefeningen wordt de patiënt aangeleerd hoe hij zichzelf, ook in situaties van stress, kan ontspannen. In geval van chronische hyperventilatie zal de nadruk meestal liggen op de ademtherapie die wordt aangevuld met ontspannings- en bewegingsoefeningen.


Chronische hyperventilatie en yoga-therapie

Yoga is een vorm van therapie die eveneens stress reduceert en dus kan gebruikt worden om je chronische hyperventilatie te behandelen. Door het doen van yoga-oefeningen leert de patiënt hoe hij zichzelf beter kan ontspannen, de adem kan beheersen en wordt hij zich beter bewust van het eigen lichaam en de signalen die dit geeft. Yoga is reeds een eeuwenoud systeem van oefeningen die niet alleen helpen te ontspannen, maar ook de spieren in conditie houdt, zorgt voor een betere bloedsomloop, de gewrichten soepel houdt en de weerstand in het algemeen verhoogt.