Hoe kan chronische hyperventilatie behandeld worden?
Behandeling chronische hyperventilatie
Wanneer we het hebben over de behandeling van chronische hyperventilatie, moeten we er eerst bij stilstaan dat dit een hele verzameling van allerlei problemen en klachten inhoudt. Slechts zelden kan bij chronische hyperventilatie een directe oorzaak aangeduid worden en daarom is een geïntegreerde aanpak nodig.
Behandeling chronische hyperventilatie: Bachbloesemtherapie
Bachbloesemtherapie is een behandeling die in geval van chronische hyperventilatie vaak tot bevredigende resultaten leidt. Bachbloesems verminderen immers niet de symptomen van de aandoening, maar pakken wel de factoren aan die chronische hyperventilatie kunnen veroorzaken.
Zo helpen de Bachbloesems om de spanningen, die toch een zeer belangrijke uitlokker zijn bij chronische hyperventilatie, te verminderen. Op die manier zal de patiënt meer rust en kalmte in zijn of haar leven ervaren.
Bachbloesems hebben eveneens de eigenschap verdriet te verzachten. Ook dit is gunstig: verdriet kan immers een aanval van hyperventilatie uitlokken.
Dankzij een behandeling met Bachbloesems, zal je een evenwichtiger innerlijk gevoel krijgen, waardoor je minder snel boos zal worden of je minder snel zorgen zal maken.
Een aanval van hyperventilatie is een zeer onaangename ervaring. Daardoor zou een patiënt wel eens angst kunnen krijgen een volgende aanval te gaan krijgen. Aan de andere kant werkt angst een aanval van hyperventilatie in de hand en is de cirkel rond. Bachbloesems helpen deze cirkel te doorbreken en angsten te overwinnen.
Behandeling chronische hyperventilatie: verschillende aspecten
Hier zetten we de verschillende aspecten even op een rijtje waar bij de behandeling van chronische hyperventilatie rekening dient mee gehouden te worden.
Psychologisch : Vaak heeft chronische hyperventilatie (deels) een psychologische aanleiding. Er dient dan ook op zoek gegaan te worden naar de achterliggende oorzaak van de klachten. Verder moet de patiënt leren zichzelf emotioneel te uiten en te werken met positieve gedachten.
De ademhaling : Met behulp van ademhalingstherapie, kan de patiënt verschillende manieren van ademen (zoals met de buik en de flank) aanleren en zichzelf bewust worden van ademritme en adempauze.
Houding : Door het in balans brengen van de juiste spierspanning, kunnen de ademhalingsspieren optimaler functioneren.
Ontspanningsoefeningen : Met behulp van spierontspanningsoefeningen en ontspanningstraining, wordt op termijn een grotere stressbeheersing opgebouwd.
Voeding : Gerichte voedingsadviezen zorgen voor een optimale stofwisseling, waardoor onder andere verzuring van het bloed kan worden voorkomen. Dit zal dan weer als gevolg hebben dat de kans op het in stand houden van het hyperventilatie syndroom verkleind wordt.
Behandeling van chronische hyperventilatie met medicijnen
Er bestaan geen geneesmiddelen ter behandeling van chronische hyperventilatie. Toch zoeken nogal wat mensen die hier aan lijden hun heil in slaap- of kalmeringsmiddelen. Hiermee kunnen de symptomen van chronische hyperventilatie verlicht worden. Toch is het gebruik van deze middelen niet echt aangeraden. De oorzaken van de aandoening worden er namelijk niet mee opgelost: de ‘verdoofde’ spanningen en angsten blijven bestaan. Beter is om te leren je ademhaling te veranderen, jezelf te leren ontspannen en bachbloesemtherapie te nemen.